飛行機のスキンケア習慣でリフレッシュして着陸できるようにする

Sep 23, 2023

（肌）

ブレイクアウトではなく、マイルを貯めましょう。

いつその変化が起こったのかは不明ですが、今日では飛行機に乗っているとき、隣に座っている人が本格的な複数ステップのスキンケアルーチンを適用しているのが見えるのはまったく普通のことです。 シートマスクを着けたまま自撮りをしている同席者や、飛行機の窓に保湿剤のチューブをかざして美しいIGストーリーのショットを撮っているところを目撃することもあるでしょう。さらに、フォロワーにどこへ行くのかを推測するアンケートも付いています。 しかし、飛行機でのスキンケアは本当に必要なのでしょうか、それとも単なるソーシャルメディアのネタなのでしょうか?

テキサス州ダラスの認定皮膚科医であるレベッカ・マーカス医師によると、飛行機に乗ることは肌に悪影響を及ぼします。「飛行機に乗ると、肌は超乾燥した空気にさらされ、高高度では紫外線の量が増加します。」 したがって、離陸前に肌を保護するための措置を講じることが非常に重要です。

しかし、必要なものと、あたかも人生を一緒に過ごしているかのように見せるためのものを区別することになると、その答えは実際には無数の要因に依存します。 TZRはこれに先立ち、安心して旅行できるようスキンケアの習慣を変える方法など、飛行前、飛行中、飛行後に何をすべきかを知るために、3人の皮膚科医に話を聞いた。

フライト前に確認しておかなければならないことがたくさんあるので、スキンケアルーチンがリストの最上位にないのは当然ですが、実際は非常に簡単です。 重要なのは、飛行機に乗る前に肌を清潔にし、十分に水分を補給していることを確認することです。飛行機は湿度が低いことで知られており、非常に乾燥している可能性があります。 さらに、気圧が低いと酸素の流れが減少し、肌がくすんで見えるようになります。 「これらの影響に対抗するには、ヒアルロン酸、セラミド、ペプチドなど、余分な水分補給と皮膚バリア保護を提供するスキンケア成分を機内で備蓄しておくことが不可欠です」と、医師会認定のデンディ・エンゲルマン医師は言います。ニューヨーク市の美容皮膚科医。

マーカス博士は、皮膚にダメージを与え、小じわやシワなどの老化の兆候を引き起こす可能性があるフリーラジカルと戦うために、抗酸化作用のある血清から始めることを提案しています。 この後、皮膚のバリアを保護および強化するために皮膚軟化クリームを塗布し、飛行中に水分を閉じ込めるのに役立ちます。

さらに、飛行機に乗る前に日焼け止めをたっぷりと塗ることが大切です。 ニューヨーク市の認定皮膚科医であるマリサ・ガーシック医師は、「一部の紫外線は航空機の窓を通過し、高高度ではさらに強力になる可能性がある」ため、飛行前であっても日焼け止めを塗ることが重要であるとアドバイスしています。 これは、飛行中の紫外線の有害な影響から肌を守るのに役立ちます。 「30,000フィートでは太陽にさらに近くなり、飛行機の窓では有害なUVA光線を完全に防ぐことができないため、約2時間ごとにSPFを頻繁に塗り直してください」とエンゲルマン博士は付け加えます。

乾燥した空気に長時間さらされると、肌の脱水状態がさらに進みます。 1 ～ 3 時間などの短いフライトの場合は、機内持ち込み手荷物からスキンケアを取り出す必要はありません。 ただし、一晩のフライトの場合は、クレンジングワイプでメイクを落としてから、美容液、保湿剤、日焼け止めを塗り直すことをお勧めします。 「フライトが長ければ長いほど、通常のスキンケアを再度行う必要があります。通常、フライト前に塗った製品はすべて消えてしまっている可能性があるためです」とガーシック博士は言います。 長時間のフライトで窓際に座っている場合、特に日よけを開けたままにしている場合、これはさらに重要です。

マーカス博士によると、シートマスク、目の下のパッチ、または保湿マスクに関して、贅沢をする必要があるかどうかは個人の好みと肌のタイプによって異なります。 「必須ではないと思いますが、楽しんで役立つなら、ぜひやってください」と彼女は言います。 機内でのスキンケア ルーチンは、旅行によるものであるかどうかに関係なく、自分をコントロールしているかのようなリラックスできる儀式となり、不安を軽減するのにも役立ちます。