フケの対処法

Dec 08, 2023

で: ヘア、スタイル

ブレットとケイト・マッケイ • 2023 年 8 月 31 日

黒いTシャツやダークスーツを着ていると、肩に白い粉が付着していることに気づきます。

フケが出ていますね。

あなたは一人じゃない。 成人の50％はフケを持っています。 私もその50%の一員です。 私は脂漏性皮膚炎と呼ばれる、より重篤なタイプのフケを患っており、30代前半から治療してきました。

フケは深刻な健康問題の症状ではありませんが、白いフケはかゆみや不快感を引き起こす可能性があり、見た目も良くなく、かなり恥ずかしい場合があります。 これから説明するように、フケは適切な衛生状態の欠如によって引き起こされるわけではありませんが、衛生状態が悪いと症状が悪化するため、不公平かもしれませんが、人々は本能的にフケを「不潔」と結びつけます。

フケの管理と治療について詳しく知るために、私は有名人の毛髪学者（毛髪と頭皮の専門家）、ニューヨークのサロン FOURTEENJAY の共同創設者である David Adams に連絡を取りました。 彼はモデルや俳優など、カメラの目に映る人々の髪の世話をします。 フケはこれらの人々の生活を妨げる可能性があるため、デイビッドはこの問題に対処する専門家になりました。

デビッド氏は、フケの治療を始める前に、まず実際にフケがあるのか​​、それとも単に乾燥して薄片状の頭皮があるのか​​を把握することをお勧めします。

「頭皮が乾燥して薄片状になるのは、頭皮の水分不足が原因です」と彼は私に言いました。 「頭皮が乾燥すると皮膚が荒れて剥がれ落ちてしまいます。 それは体の他の部分が乾燥肌になっているようなものです。」

乾燥した頭皮からのフレークは通常小さく、乾燥しています。

頭皮が乾燥して薄片状になっている場合は、保湿シャンプーと頭皮トリートメントを使用すると、通常は問題が解決します。

フケは別の獣です。

フケのフケは通常、乾燥した頭皮からのフケよりも大きく油分が多く、まったく別の問題によって引き起こされます。

皮膚は毛包で皮脂と呼ばれる油を生成します。 皮脂は飽和脂肪と不飽和脂肪の両方からできています。 頭皮には毛包がたくさんあるため、髪からは皮脂がたくさん分泌されます。 皮脂は、男性的なたてがみに輝きを与えるものです。

あなたの皮膚には何百万もの微生物が住んでいます。 これらの中には、マラセチア グロボーサと呼ばれる真菌/酵母が含まれます。 頭皮に M. globosa が存在しても問題にならない場合があります。

しかし、免疫システムが皮脂を食べるマラセチアに過剰反応すると判断すると、この真菌がフケを引き起こす問題になる可能性があります。

そうです、頭皮にいる酵母菌は皮脂を好むのです。 頭皮は皮脂が多いので、M. globosa にとっては黄金の囲いのようなものです。 しかし、それが食べられるのは皮脂の飽和脂肪部分だけです。 不飽和脂肪部分が残ります。 これらの残り物が頭皮の皮膚バリアをこじ開けてしまいます。 身体はこれらの皮膚の裂け目を問題として検出し、問題を修復するために炎症反応を誘発します。

この炎症反応の一環として、頭皮は新しい皮膚細胞の生成に過剰反応します。 これらの急速に作られた皮膚細胞は適切に成熟しないため、頭皮に統合される代わりに、毛包の周囲に大きな油っぽい塊を形成し、その後脱落します。

フケのフレークが生まれます。

M. globosa に対する人々の免疫反応は異なります。 反応がない人（フケが発生しない人）もいますが、軽度から中程度の反応がある人（フケが発生する人）もいます。

重度の炎症反応がある人は、脂漏性皮膚炎、つまりフケのより極端な形態を発症します。 脂漏性皮膚炎がある場合は、フケのフケに加えて、頭皮にかゆみのある赤みがかった/黄色がかった鱗状の隆起が現れます。 これらの隆起や鱗屑は痛みを伴う場合があります。 さらに、脂漏性皮膚炎は顔、特に髪の生え際、鼻の近く、あごに現れることがあります。 胸や背中にできる人もいます。

科学者たちは、これらのさまざまな免疫反応の背後にあるものはわかっていません。 たくさんの理論があります。 頭皮にマラセチア菌が多すぎる人もいます。 他の人はより透過性の皮膚バリアを持っている可能性があります。 皮脂の生成が多すぎる人もいます (男性は女性よりも皮脂の生成が多いため、男性の方がフケが発生しやすいのかもしれません)。 免疫システムが過剰に機能しているだけの人もいるかもしれません。 一部の科学者は、重度のフケや脂漏性皮膚炎は自己免疫疾患の結果である可能性があると推測しています。 ストレス、食物アレルギー、特定の種類の天候は免疫反応に影響を与える可能性があり、したがってフケの量にも影響を与える可能性があります。